Dans les cuisines familiales, le clafoutis quitte souvent la cerise pour explorer d’autres terrains. Cette version aux abricots et à la pistache joue la carte du contraste: un fruit doux et acidulé, une pâte moelleuse, et une note de fruits secs qui signe la finale. L’objectif est simple: obtenir un dessert régulier, bien pris sur les bords, encore tendre au centre, sans stress et avec des gestes clairs.
15 minutes
35 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Ce clafoutis est un dessert énergétique et sucré, riche en graisses provenant de la crème, du beurre et de la pistache, typique d'une pâtisserie maison gourmande.
Protéines : L'apport protéique est modéré (4, 6 g pour 100 g), provenant principalement des œufs et de la poudre de pistache.
Sel : La teneur en sel est faible (0, 076 g pour 100 g), ce qui est normal pour un dessert sucré.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa richesse en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 151 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 8 g |
| dont acides gras saturés | 3.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 19.6 g |
| dont sucres | 12.5 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.6 g |
| Fibres | 1.3 g |
| Sel | 0.08 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffer et préparer le moule
Préchauffe le four à 180 °c. Beurre bien le moule, en insistant dans les coins. Le beurre sert de petite barrière pour éviter que la pâte n’accroche.
2. Égoutter les abricots avec soin
Égoutte les oreillons d’abricots puis pose-les sur du papier absorbant 2 minutes. Moins il y a de sirop, plus le clafoutis se tient. C’est un détail, mais il change tout.
3. Mélanger les ingrédients secs
Dans un saladier, mélange la farine, le sucre, la poudre de pistache et le sel. Si tu as un tamis, passe la farine au tamis: tamisser veut dire faire tomber la farine en pluie pour casser les petits paquets et obtenir une pâte plus lisse.
4. Ajouter les œufs et lisser
Ajoute les œufs et fouette jusqu’à obtenir une pâte épaisse et sans grumeaux. Si tu vois des petits paquets, continue de fouetter tranquillement: ils finissent par disparaître.
5. Détendre avec lait et crème
Verse le lait petit à petit, puis la crème, en fouettant. On procède doucement pour éviter les grumeaux. Ajoute l’extrait de vanille. La pâte doit être fluide, comme une pâte à crêpes un peu plus épaisse.
6. Monter le clafoutis
Dispose les abricots dans le moule, face bombée vers le haut. Verse la pâte par-dessus. Si tu utilises des pistaches décortiquées, concasse-les et parsème-les à la surface: concasser veut dire casser en petits morceaux, sans chercher à faire une poudre.
7. Cuire et surveiller la prise
Enfourne 35 minutes. Le clafoutis doit être doré sur les bords et juste tremblotant au centre. Tremblotant, c’est normal: il finira de se raffermir en refroidissant.
8. Laisser reposer avant de servir
Laisse tiédir 15 minutes. Saupoudre éventuellement un peu de sucre glace juste avant de servir pour un effet net et propre.
Mon astuce de chef
Pour un goût de pistache plus marqué sans alourdir la pâte, remplace 20 millilitres de lait par 20 millilitres de sirop d’abricot prélevé dans la boîte, puis fais réduire ce sirop 2 minutes à la casserole: réduire signifie faire chauffer pour évaporer l’eau et concentrer le goût.
Thé noir à la vanille ou infusion d’abricot
Serre une tasse de thé noir à la vanille, ou une infusion aux notes d’abricot. La chaleur de la boisson réveille l’amande de la pistache et accompagne la texture moelleuse du clafoutis, sans ajouter de sucre.
L’info en plus
Clafoutis et flognarde se ressemblent, mais la tradition du clafoutis est liée à une pâte versée sur des fruits, cuite au four, puis servie tiède. Avec l’abricot, on obtient une version plus solaire, et la pistache apporte un parfum de fruits secs qui rappelle certaines pâtisseries du sud de l’europe.
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Astuces de présentation
Présente le clafoutis dans son plat en céramique, posé sur un dessous de plat. Coupe des parts avec une spatule et dispose-les sur des assiettes à dessert. Pour un rendu soigné, ajoute une fine pluie de sucre glace au dernier moment, puis quelques éclats de pistache sur chaque part. Le clafoutis se sert idéalement tiède, quand il est encore fondant.
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Brabantia - Pelle à gâteaux avec côté tranchant - Jade GreenPour couper et servir les gâteaux - grande lame triangulaire avec bords dentelés Bords tranchants des deux côtés. Convient aux droitiers et aux gauchers Facile à ranger - avec boucle de suspension Facile à nettoyer - résiste au lave-vaisselle8,95 €





